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在床上躺了七八天,卢俊义的伤势就痊愈了。本来也不算太严重的伤势,以这个十二世纪天天练功不辍的猛男来说恢复好也是小意思了。因为以往记忆都还保持着,所以武功除了杀气不够其他的还没有废下。

伤势一好,卢俊义就早早起来锻炼。自从和卢冲的灵魂融合后,他改变了以往一大早就练枪棒的习惯,而是先去跑步。

根据后世的健身理论,他知道,只是反复地挥舞枪棒,甚至像古龙的傅红雪那样每天拔刀几万次,或者干脆就像日本的拔刀流一样练功,是不行的,他们练习的只是速度,对于搏斗中很重要的体能耐力并没有修炼到。

这个是卢俊义日后要努力加强的,因为日后千军万马厮杀战阵时可能不需要太高的技巧,但绝对需要体能,要不然成千上万的人即便是站着不动让你砍也累死你,妄论拼死对抗了。比武只是小考验,率军冲阵杀个七进七出才是对武功的高要求,而这个没有足够体能是不行的,卢俊义便在这一块下足了功夫。

天蒙蒙亮,因北京大名府夜生活很丰富市民们都还没有起来,晚上热闹的大街小巷凌晨时一个人都没有。卢俊义双腿和身上绑上共六十斤的沙包,跑出去二十里地又跑了回来。随后回厢房地上做了一千个负重俯卧撑和二千个仰卧起坐。他本想以超越后世某国特种兵的标准来要求自己,奈何这个时代的条件不容许他那样自虐,也只好在条件容许的场地上狠狠锻炼自己。常规的体能锻炼完毕后,他就静坐在那里调整呼吸练习麒麟内功。

麒麟内功算是一种内功心法,这个内功本不属于这宋代,是卢俊义从二十一世纪带过来的。在二十一世纪科学家终于发现了人体经脉的存在,证实了中国传统内功存在的可能性。根据这个发现,让对武术向来很感兴趣的卢冲又重新升起来对内功的兴趣。他翻阅了大量武功资料和气功书籍,学习参考了国内大部分的气功流派,终于功夫不负有心人,他创造出一种独特运功法门,可惜的是却一直练不出气感来。他当时还以为这内功是一个破烂玩意,也就不愿意给它命名,虽然有些嫌弃,奈何是自己千辛万苦创出来的,自然不愿就此荒废,于是没日没夜地思索反复琢磨为什么没有气感。

就在他苦苦思索不得结果的时候,就穿越到了宋朝成了卢俊义。这几天他躺在床上闲着无聊,无意中默运那无名内功,竟然有了很强烈的气感,很多脉路都隐隐有些打通。

他顿时大喜,也想通了为什么原来没有气感,是因为现代社会天地间那种可供呼吸

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