雪豹nic,少年拳第二套慢动作教学视频,第19章向命运发起冲锋(1/2)-海岸线小说网

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杜眉的眼神犹如闪电，让人不敢正视。

桑榆心里哆嗦了一下，无奈的撇撇嘴，自己就随口一说，至于这么当真的吗？

他深深吸了一口气，说道：“昨天你也听到了，文化课的成绩也占考核比例，你体育方面就是都拿满分，文化课也能给你拉下来，不如咱们合作一把！”

杜眉一时有些心动。

文化课是她的软肋，虽然体校对成绩要求不高，但这样自己也依然很费劲，尤其是英语，数学，都是它认识我，我不认识它，她拿到卷子只有大眼瞪小眼的份儿。

杜眉上下打量着桑榆，直言不讳：“ 说实话，就你这身体素质，来体校根本没戏，班主任只会把重点放在好苗子身上，人家带出一两个好苗子进入省队就够了。”

桑榆闻言，不自觉攥紧了拳，他基础差，底子薄，班里很多同学从初中就开始练，自己起步就比别人差，可总不能因为别人的否定，就放弃治疗吧？

桑榆挠挠头，苦笑道：“这我知道，但我已经没有退路了。”

杜眉心弦为之一动。

她本来不想管桑榆，练拳击也需要天赋，但桑榆这句话触动了她。她同样没有退路，她点点头，“但我不能保证教会你，因为练拳击也得看天赋，但你得保证帮我应付文化课。”

桑榆心花怒放，“好，但文化课其实也需要天赋。”

“……”

杜眉翻了个白眼，甩甩短发说道：“体能训练在拳击里，分为两个版块，一个是基础训练，一个是专项训练，你只能从基础体能开始……”

随着杜眉缓缓道来，桑榆才知道，主要以田径类的训练为主，耐力是身体素质的基础，但像他这样一个劲儿傻跑不行，除了长跑，还得加入变速跑和渐变跑，

桑榆跟着杜眉来了一回渐变跑。

一开始，他跑的轻松自如，但随着圈数增加，他心跳急促，仿佛要从胸腔里跳出来，双腿像被火焰灼烧一样疼痛。

他气喘吁吁的努力跟上杜眉，跑完以后，桑榆感觉肺子都快炸了，他就像一条被扔在岸上的鱼，大口大口的呼吸着新鲜空气。

他还没喘几口气，杜眉忽然冷冷地说道：“再做20个俯卧撑，连做三组。”

桑榆一愣，二话不说立刻开始做。

他刚做几下，杜眉的声音忽然从头顶传来：“停停停！重新做！”

“怎么了？不标准吗？”桑榆

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